Ser entrenador, deportista, padre de deportista o directivo de un equipo, conlleva el lidiar con procesos de aprendizaje, con personas que poseen distintas cualidades, y mucho más.. comparte de que manera llevas a cabo la aplicación de las variables o técnicas que ofrece la ciencia de la mente y la conducta...
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Evaluación, Asesoría e Intervención en Psicología del Deporte
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Estableciendo metas claras y específicas para mejorar en mi rendimiento deportivo.
Utilizando técnicas de visualización para visualizar mis objetivos y visualizarme teniendo éxito.
Practicando técnicas de relajación y respiración para controlar la ansiedad y el estrés antes de competir.
Utilizando el autohabla positiva para mantenerme motivado y confiado en mí mismo.
Reforzando la autoestima y la autoconfianza a través de la celebración de pequeños logros y el aprendizaje de los errores.
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