Tanto en la vida como en el deporte, la actitud con que enfrentamos las situaciones puede determinar el resultado en estas.
Cuando el deportista se encuentra en una situación complicada, que le causa estrés o ansiedad, puede presentar una actitud de bloqueo y/o explosión lo que afecta sus propios procesos cognitivos, llevándolo a tener una baja considerable en su rendimiento, así como el ocasionar problemas en la cohesión de grupo y en el clima motivacional.
A continuación te presento algunos de vicios cognitivos que se presentan en atletas y en la vida en general:
1.- Pensamiento filtrado, consiste en la búsqueda de alguna evidencia, entre la totalidad de hechos, que ratifique el prejuicio inicial que tiene el atleta.
2.- Lectura de mente, este consiste en presuponer las intenciones, emociones y/o pensamientos de los demás.
3.- Pensamiento polarizado, se trata de tener ideas absolutas en términos de todo o nada alrededor de situaciones que ameritan evaluaciones objetivas, plagadas de matices.
4.- Catastrofismo, es una tendencia a suponer el peor resultado o consecuencia posible de una situación.
5.- Razonamiento emocional, este es un poco más confuso, ya que el sujeto cree que está pensando ideas, cuando en realidad está sintiendo emociones.
Es muy importante que el entrenador esté atento a la manera en que se comunica el atleta y poder identificar estas conductas, que a veces pasan desapercibidas.